La capacidad de una persona para caminar erguida no solo tiene una clara ventaja, sino también desventajas. El aumento de la tensión en la columna conduce al desarrollo de diversas enfermedades. La osteocondrosis se considera una enfermedad común, que afecta a más del 60% de la población. Este diagnóstico se observa en personas mayores de 35 años, pero son frecuentes los casos de síntomas de los adolescentes. Uno de los métodos es la cirugía, pero en las primeras etapas es posible el tratamiento con métodos alternativos.
Causas de la enfermedad
La derrota de los discos entre las vértebras, los tejidos de la columna vertebral en la medicina se llama osteocondrosis. Los médicos no pueden nombrar la única causa exacta de la aparición de la enfermedad y, a veces, esto es imposible, ya que la enfermedad se desarrolla bajo la influencia de una combinación de factores. Éstas incluyen:
- Predisposición hereditaria a la enfermedad.
- La presencia de enfermedades del sistema endocrino: trastornos metabólicos.
- Desarrollo de enfermedades ortopédicas, por ejemplo, pies planos, curvatura de la postura, enfermedades del sistema musculoesquelético.
- Varias lesiones, contusiones en la columna.
- Estilo de vida: falta de actividad, dieta poco saludable con predominio de comida rápida y alimentos poco saludables.
- Tener sobrepeso.
- Malos hábitos: fumar, alcoholismo.
- Estrés, exceso de trabajo.
- El embarazo.
Métodos para el tratamiento de la osteocondrosis.
La osteocondrosis es una enfermedad que se acompaña de dolor, malestar y, con una negligencia prolongada, puede provocar complicaciones. La enfermedad está sujeta a tratamiento y, para ello, se pueden utilizar una variedad de métodos, cuya elección depende de la localización de la enfermedad, el grado de negligencia y el estado general de salud. Hay varias opciones de tratamiento:
- Cirugía.
- Fisioterapia.
- Métodos de rehabilitación.
- Bienestar en casa.
Antes de elegir un método de tratamiento, debe determinar el tipo de enfermedad, la localización y la presencia de complicaciones. Existen tales tipos, con sus síntomas característicos:
- Osteocondrosis cervical. Síntomas de la enfermedad: dolor en hombros, brazos, cuello; mareos: tinnitus, manchas de color delante de los ojos; dolores de cabeza, entumecimiento de las extremidades superiores.
- Enfermedad del cartílago de la columna torácica. El síntoma es un dolor sordo o punzante en el área del pecho.
- Enfermedad que se desarrolla en la región lumbosacra. Los signos incluyen: dolor en las articulaciones de la cadera, espalda baja, región sacra; disfunción de las extremidades inferiores.
- Común: la osteocondrosis se desarrolla simultáneamente en varias partes de la columna, acompañada de dolor intenso.
Tratamiento de rehabilitación
Es posible restaurar la salud después de la osteocondrosis, lo principal es seguir todas las recomendaciones del médico y someterse a un tratamiento de rehabilitación. Esta opción se usa solo en remisión de la enfermedad, cuando no hay dolor severo en la espalda. No recomendado para exacerbaciones. La osteocondrosis se trata con varios métodos:
- Fisioterapia.
- Sauna, hidromasaje subacuático, clases en la piscina.
- Trabajando con un psicólogo.
- Cumplimiento de la dieta, corrección nutricional.
- Tratamiento láser.
- Terapia manual.
- El uso de barro curativo.
- Magnetoterapia, electroforesis.
- Masaje.
Intervención quirúrgica
A veces, los pacientes retrasan el tratamiento y no es posible resolver el problema de la osteocondrosis sin cirugía. Este es un método excepcional y se utiliza cuando fallan otras opciones de tratamiento o cuando se observan exacerbaciones, como una hernia entre las vértebras o la ciática. El objetivo principal del tratamiento es estabilizar la estructura de la columna para reducir la presión sobre la médula espinal. Este método de tratamiento se usa en casos de emergencia, ya que existe un riesgo significativo de daño al nervio espinal, que está plagado de consecuencias irreversibles.
Cómo y cómo tratar la osteocondrosis en casa.
El tratamiento de la osteocondrosis es posible no solo en el hospital, sino también en el hogar, sino con el cumplimiento claro e incuestionable de todas las recomendaciones y prescripciones del médico. Y si desea probar otros métodos, esto debe hacerse solo después de consultar a un especialista. En casa, es posible utilizar los siguientes métodos para tratar la osteocondrosis: ejercicio, yoga; homeopatía, medicamentos; adherencia a una dieta; medicina tradicional.
Tratamiento de drogas
El tratamiento integral de la osteocondrosis incluye procedimientos de rehabilitación, dieta y medicación. La dosis, la elección de un medicamento en particular, debe ser prescrita y cambiada exclusivamente por el médico tratante, centrándose en los resultados de la prueba y el estado general. Todos los medicamentos utilizados se dividen en dos tipos: para eliminar el dolor de diversos grados, para prevenir la enfermedad.
El primer tipo incluye:
- Para el dolor leve, se utilizan medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE).
- Si los dolores atormentan al paciente durante dos o más semanas, se deben agregar analgésicos a los medicamentos anteriores.
- Si el dolor persiste durante más de tres meses, se deben agregar antidepresivos a los analgésicos y AINE, que ayudarán a regular el estado psicológico del paciente.
Medicamentos destinados a prevenir la enfermedad de la osteocondrosis mediante la regeneración del cartílago y la restauración de los procesos metabólicos en el cuerpo humano.
Es importante saber cómo tratar la osteocondrosis cervical con medicación, ya que este es el tipo de enfermedad más común. Como medicamentos, vale la pena usar:
- Medicamentos antiinflamatorios.
- Ungüentos para calentar.
- Preparaciones para la restauración de tejido cartilaginoso.
Dieta terapéutica
La nutrición adecuada y el cumplimiento de una dieta para la osteocondrosis es la clave para una eliminación rápida y precisa de la enfermedad o la prevención. Principios nutricionales básicos:
- La dieta debe ser lo más variada posible.
- El menú de un paciente con osteocondrosis debe ser bajo en calorías.
- Serán útiles los platos que contengan mucopolisacáridos (por ejemplo, pescado en gelatina, gelatina, carne en gelatina).
- Cumplimiento del régimen de bebida: el cuerpo debe recibir la cantidad requerida de líquido.
- El menú de una persona que sufre de dolor en la columna debe incluir alimentos: huevos, nueces, frutas y verduras frescas, carnes magras, pescado.
- Limite el uso de carnes ahumadas, encurtidos, ácidos y picantes.
- La dieta del arroz es útil: ponga 30 gramos de arroz en 6 tarros de medio litro y vierta agua encima. Por la mañana, enjuagar el contenido del primer recipiente, hervir y comerlo como desayuno (sin sal o sin mostrar). Vierta el arroz en el frasco vacío y agregue agua, colocándolo al final de la fila, y cambie el agua en otros recipientes. Cuesta alrededor de mes y medio comer así. Este método de tratamiento de la osteocondrosis ayudará a eliminar toxinas y sales.
Ejercicios de fisioterapia
Muchos buscan opciones sobre cómo deshacerse de la osteocondrosis con un uso mínimo de medicamentos y sin cirugía. Un método de tratamiento sencillo pero eficaz son los ejercicios de fisioterapia en simuladores o en casa. La realización de ejercicios simples, sujetos al ejercicio regular, funciona muy bien para la prevención de la enfermedad y para la eliminación de los síntomas (dolor, inflamación, enfermedades concomitantes que se han desarrollado en el contexto de la osteocondrosis).
Terapia de ejercicios para la osteocondrosis cervical:
- Acostado boca abajo, piernas y espalda recta. Levante el pecho y la cabeza, apoyándose en el estómago, repita el ejercicio durante 3 minutos, 5-6 enfoques.
- Acostado boca arriba, con las piernas dobladas en las articulaciones de las rodillas. Gire a la derecha, luego a la izquierda. Hacemos 8 aproximaciones por día, dedicando 5 minutos a la lección.
Terapia de ejercicios para la osteocondrosis lumbar:
- De pie, con los pies separados a la altura de los hombros. A los pocos minutos, se realizan movimientos circulares con la pelvis. Por complicación, es posible hacer una "figura de ocho". La lección dura de 3 a 5 minutos, pero vale la pena repetirla varias veces al día.
- De pie a cuatro patas, doble la espalda baja tanto como sea posible. Repita al menos 5 veces al día durante 2 minutos.
Ejercicio para la osteocondrosis de tórax:
- Tumbado en el suelo, levante la parte superior del cuerpo, apoyándose en las manos, arqueando la espalda, mantenga la posición durante 10 segundos.
Remedios caseros
Para el tratamiento de la osteocondrosis, se utiliza la medicina tradicional, que incluye: compresas, tinturas, frotamientos, ejercicios especiales para eliminar el dolor. La medicina alternativa se puede usar solo en combinación con métodos de tratamiento médicos clásicos; de lo contrario, no brindará los resultados deseados y, en el peor de los casos, causará complicaciones. Considere cómo tratar la osteocondrosis con remedios caseros:
- En una proporción de uno a uno, combine las papas peladas, ralladas y miel. En forma de compresa, coloque en su lugar el foco del dolor y alrededor de él, manténgalo hasta que se produzca una sensación de ardor.
- Aplique la cera calentada en el lugar donde se desarrolla la osteocondrosis, los dolores perturban, cubra con una bufanda tibia.
- Mezcle vodka, aloe y miel en una proporción de 3: 1: 2, déjelo por varias horas. De la mezcla resultante, haga compresas médicas, preferiblemente por la noche, eliminan bien el dolor.
- El aceite de ortiga ayuda en el tratamiento de la osteocondrosis, alivio del dolor. Para su preparación, se vierten 2 cucharadas de semillas de ortiga con aceite vegetal (0. 5 tazas) y se infunden durante 2 semanas, se filtran y se vierten en un recipiente de vidrio oscuro. Cuando se siente dolor, el aceite se frota en la piel.
Siempre es más fácil prevenir el desarrollo de una enfermedad que curarla. Las medidas preventivas incluyen: nutrición adecuada y equilibrada; Estilo de vida activo; ejercicio regular para la osteocondrosis. Este último método no toma mucho tiempo, pero es tan efectivo como el tratamiento con medicamentos, procedimientos y es posible realizar clases en casa. Lo principal es elegir el complejo adecuado, calculado para un tipo específico de enfermedad.
¿A qué médico debe contactar para diagnosticar la enfermedad?
Al identificar los principales síntomas de la enfermedad, no debe posponer una visita a una institución médica y comenzar el tratamiento. Vale la pena averiguar qué médico trata la osteocondrosis, cómo llegar a él y si se necesitan pruebas y exámenes adicionales antes de la visita. Tendrá que visitar la oficina del terapeuta local, quien escribirá una referencia para las pruebas necesarias y la enviará a un neurólogo para su consulta. Puede recurrir a un especialista limitado: un vertebrólogo que se especializa en osteocondrosis.
Osteocondrosis, una enfermedad que afecta a una de cada dos personas debido a un estilo de vida inadecuado, poca actividad y otras enfermedades. Es necesario controlar su salud y participar en la prevención de enfermedades. Al comer bien, haciendo incluso ejercicios físicos primitivos todos los días, nunca sentirá los síntomas de la osteocondrosis en usted mismo.